Clica na imagem para veres mais fotos do livro.
Sê o primeiro a adicionar este livro aos favoritos!
Metade dos adultos portugueses têm peso a mais e o mesmo acontece com um terço das crianças. É uma preocupação para muita gente. E essa preocupação não é só por causa do aspecto físico, é também por causa da saúde. O aspecto físico, a aparência, tem muita importância, pois é aquilo que mostramos a todos os outros num primeiro tempo. Sem dúvida que é uma boa razão para aqueles que têm peso a mais quererem perdê-lo. Mas a saúde é também uma razão «de peso». De facto, o peso excessivo traz consequências ao nível da tensão arterial, das doenças cardiovasculares, das doenças articulares e outras. E para perder peso só há duas medidas possíveis: comer menos e fazer mais exercício. Mas é tão difícil! Só quem nunca teve peso a mais e tentou resolver esse assunto é que não sabe como é difícil. É então necessário escolher o melhor caminho, mais racional, mais prático. Passo a passo, sem milagres, nem atentados à saúde. Emagrecer com saúde e para ter melhor saúde.
Isabel do Carmo
Médica Endocrinologista
Data de Publicação: 2011
Capa Mole
176 Páginas
Sobre o/a vendedor/a
