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Brianna Wiest aborda a autossabotagem não como uma falha inerente, mas como um mecanismo de defesa desajustado perante medos e necessidades inconscientes. O livro explora como identificar comportamentos autossabotadores, processar emoções passadas, desenvolver inteligência emocional e construir hábitos que permitam superar os próprios bloqueios internos para atingir o verdadeiro potencial.