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"Em 2011, Kamal Ravikant era CEO de uma empresa que ele próprio tinha erguido do nada. Em 2011 a empresa foi à falência.
Kamal entrou em depressão profunda. Sentia-se doente física e emocionalmente, a ponto de nem sequer conseguir sair da cama.
Até que, no seu momento mais negro, ocorreu-lhe uma meditação, uma espécie de cântico que lhe trouxe finalmente um raio de esperança: Eu amo-me.
Mesmo sem estar muito seguro de acreditar naquelas palavras, deu por si a repeti-las, como se fossem um mantra: amo-me, amo-me, amo-me. Para Kamal, foi o primeiro passo de uma caminhada de regresso à vida.
Criou então uma série de ferramentas para manter o espírito positivo e seguir em frente (um Círculo mental, uma Meditação, um Espelho e uma Pergunta).
Depressa começou a sentir os resultados e recuperou toda a sua força física e mental. Ama-te Como se a Tua Vida Dependesse Disso é a história real de uma pessoa que teve de reaprender a caminhar; e é um guia prático para quem quiser erguer-se e começar a sorrir. "
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