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Bom sono, boa vida (Oficina do Livro, 2011)
Adicionado por LuisXXI
Autor(a)
Teresa Paiva
Editora
Oficina do Livro
Género Literário
Autores Portugueses
Desenvolvimento pessoal
Livros práticos
Não ficção
Sinopse
Guia prático e acessível que reúne conselhos e estratégias essenciais para combater as insónias e melhorar a qualidade das noites de descanso. Escrita pela maior especialista portuguesa em Medicina do Sono, a obra desmistifica os distúrbios mais comuns (como a apneia ou o sonambulismo) e ensina regras fundamentais de higiene do sono, demonstrando como dormir bem é a base para o bem-estar físico e mental.
Idioma
Português
Preço
5.00€
Estado do livro
254 pgs, capa mole, em muito bom estado geral.
Se pretender envio com registo (+3.50€) contacte-me para o efeito:
luisfernandessantos@gmail.com ou 967879761 (Whatsapp e MBWay)
(Luis Santos / LuisXXI)
==Se tiver, ou conhecer quem tenha, lotes de livros para vender, contacte-me.==
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