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Todos passam por isso: situações que nos põem nervosos e nos esgotam lentamente. Nestes casos, nada melhor do que Relax! Inclui conselhos que favorecem o bem-estar pessoal e nos conduzem ao relaxamento que tanto ansiamos. São conselhos que se baseiam em exercícios e truques capazes de combater o stress. Os oásis da tranquilidade não estão tão longe como pensa: as pessoas mais rápidas poderão encontrar o seu equilíbrio em cinco minutos e os que disponham de meia-hora serão felizes com práticas intensivas. Os programas de fim-de-semana serão bastante relaxantes.
Data de Lançamento:maio de 2010
Idioma:Português
Dimensões:229 x 239 x 12 mm
Encadernação:Capa dura
Páginas:168
Tipo de produto:Livro
Coleção:Manuais e Livros Prácticos
Classificação Temática:Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
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